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【リハビリ日記】 2021年12月2日(木) やっとギブスが外れました! 相変わらずゴツい装具を履いていますが松葉杖を使いながらの歩行練習など始まりました! 足以外は元気なので上半身のトレーニングや座ったままできる投げのドリルなども今後紹介していく予定です! #森下大地 #第一学院 #陸上競技 pic.twitter.com/O1EP5NDeVA
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【リハビリ日記】 ギブスをしていて足首周りはまだ動かせないので、受傷後寝たきりでガチガチに固まった股関節周りのエクササイズが始まりました。 14年間の砲丸投人生で培った柔軟性はたった2週間弱で失われるのかと衝撃を受けました。 初心者に戻ったようでリハビリはとても楽しいです。 #森下大地 pic.twitter.com/NMTz2yeLLw